本日 207 人 - 昨日 197 人 - 累計 278234 人

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参加者 : 埴生 望月 波田 長澤 古村 鈴木先輩 大平先輩 竹内さん 宗さん

メニュー : 準備運動 基本 連撃 ストレッチ 打ち込み 回り稽古 一本取り

自分たちがレベルアップしているなと感じられる練習をしていきたいです。それと季節の変わり目で体調も崩しやすいので体調管理にも気をつけます。

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