本日 23 人 - 昨日 145 人 - 累計 138345 人

10月5日

参加者: 波田 望月 服部 青井 ドンジュン 武藤 青木 平川 鈴木コーチ
メニュー: 準備運動 基本 連撃 打ち込み 回り稽古 打ち込み
本日は防具練習後に受け技の練習を行いました。今までの一本を取る動きに加えて、一本を取られない動きを意識していきたいです。

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