本日 40 人 - 昨日 173 人 - 累計 132997 人

11月30日

参加者: 波田 服部 青井 青木 平川 江口さん 中島さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 想乱 打ち込み 回り稽古 一本取り 型
本日は昇段級に合わせて一本取りを行いました。練習してきたフットワークを試合で活かせるようにしていきたいです。

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