本日 66 人 - 昨日 187 人 - 累計 155198 人

3月19日

参加者: 波田 服部 青井 平川 江口さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 打ち込み 寝技の練習 周り稽古
本日は組で倒してから一本取るところを重点的に練習しました。今後も練習を積み重ねてきちんとした一本を取れるようにしていきたいです。

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