本日 48 人 - 昨日 101 人 - 累計 203064 人

11月5日

参加者:平川 (青木) 安藤 岩元 弓削 坂口 鈴木コーチ 江口さん
メニュー:準備運動 マット運動 基本 連撃 申し合わせ 回り稽古 一本取り 受け技・躱し技

上級生が少なかったですが、一本取り等で集中して練習ができたのでヨカッタです。最後に昇段級に向けて基本の受け技・躱し技をやりました。形はしっかり意味を考えてきれいにできるようにしたいです。

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