本日 243 人 - 昨日 294 人 - 累計 251550 人

11月22日

参加者:服部 平川 弓削 岩本 坂口 安藤 鈴木コーチ 江口さん
メニュー:準備運動 マット運動 基本 連撃 申し合わせ 反撃練習 回り稽古 一本取り
本日は反撃の練習をしました。至近距離で撃たれるとうまく反応出来なかったので練習して試合で使えるようにしたいです。

コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):