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3月5日

参加者:青木、弓削、岩元、安藤、仲川、丸山、神子島、西原、中島さん
メニュー:準備運動、基本、受け身、空乱、回り稽古

今日は中島さんが練習に参加して下さいました。練習後の筋トレで皆すぐダウンしていたので、日々の練習に取り入れて筋力を高めていきたいです。

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