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2/28 土

2015年02月28日
参加者:
川本師範代・市江コーチ・中村・山本・安藤・鈴木先輩・中島さん

メニュー:
基本・連撃・撃ち込み・回り稽古(3×3)


久しぶりに、3分での回り稽古を行いました。
かなりつらく感じました。終盤、構えている事がしんどく感じる程度には。

2/27 金

2015年02月27日
参加者:
中村・山本・安藤・小林先生


メニュー:
筋トレ・技術指導(直突き)・撃ち込み・回り稽古(3×2)



3月からは、筋トレを減らして撃ち込み等を増やしていこうと思います。

2/21 土 学連合同練習

2015年02月22日
名大参加者(希望者):
中村・中野

練習:
午前 → 静的ストレッチ・動的ストレッチ・体幹運動・ラダー+α・マット運動
午後 → 基本・防具稽古


主催して頂いた学連の先生方、協力頂いた自衛隊の方々に、まず感謝です。
午前のみ参加でしたが、それでも筋肉痛が激しいです。身体の鍛え方や簡単な作法等、教えて頂いた事は取り入れていきたいと思います。

2/20 金

2015年02月20日
参加者:
戸田・中村・山本・安藤・小林先生

メニュー:
筋トレ・技術指導(面突き)・撃ち込み・回り稽古(3×2)


明日は、合同練習参加のため学校での練習はありません。

2/18 水

2015年02月18日
参加者:
中村・山本・安藤・中野・江口さん


メニュー:
筋トレ・基本・連撃・撃ち込み・回り稽古(3×2+α)

2/13 (金)

2015年02月13日
参加者:
戸田・中村・山本・安藤・中野・小林先生

メニュー:
筋トレ・押し込み・技術練習(直突き)・撃ち込み・回り稽古(3×3)

次回の練習は2月18日(水)です。
3月・4月までに課題を見つけて修正していきましょう。