本日 43 人 - 昨日 101 人 - 累計 203059 人

8月31日

2019年08月31日
参加者: 望月 服部 青木 平川 江口さん 中島さん 川本監督 市江コーチ 上杉さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 組み 空乱 回り稽古
今日は指導陣の方々が多く来てくれました。部員一人一人にアドバイスをいただいたので、今後の練習で克服していきたいです。また、練習後には中島さんに効果的なスクワットを教えていただきました。とてもキツかったです。

8月30日

2019年08月30日
参加者: 望月 服部 青木 平川 弓削 江口さん メニュー: 準備運動 基本 連撃 打ち込み 周り稽古 一本取り
本日はどうすれば一本が取れるかということに注意して練習を行いました。9月から試合がどんどんと開催されるので、それまでに一本取れるようにしていきたいです。

8月27日

2019年08月27日
参加者: 望月 服部 青木 弓削 江口さん
メニュー: 想乱 連撃 組み 回り稽古
今日は準備運動の後、組みの練習をしました。普段の練習ではおろそかにしがちですが、投げたりすることは有効なので今後積極的に使っていきたいです。

8月24日

2019年08月24日
参加者: 望月 服部 青木 弓削 鈴木コーチ
メニュー: 想乱 打ち込み 空乱 組み手
今日は練習時間を短めに設定し、集中して練習を行いました。暑い季節なので熱中症を予防するためにもこういった練習を取り入れていきたいです。

8月23日

2019年08月23日
参加者: 服部 青木 左高 弓削 江口さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 空乱 組み手
今日は、自分のしたい技を決めて組み手を行いました。目的をはっきりと意識することで今後、早く成長できるようにしたいです。

8月21日

2019年08月21日
参加者: 服部 青木 平川 安藤 弓削
メニュー: 準備運動 基本 連撃 組み手 団体戦
今日は港クラブの練習に参加させていただきました。今度の講習会に向けて型の練習をした後、実戦形式での組み手を行いました。まだまだ体がなれないところもありますが、今の段階では十分に動けていたと思います。また、1年生は団体戦ではじめての試合を行い、果敢に攻めこんでいました。今日の経験を昇段級審査や今後の大会に活かしていきたいです。

8月20日

2019年08月20日
参加者:望月 服部 青木 平川 安藤 弓削 江口さん
メニュー:準備運動 基本 連撃 空乱 胴抜き 筋トレ
今日は休み明けで間もないこともあり、基本や空乱を中心に行いました。早く組手などができるよう、体を慣らしていきたいです。

8月17日

2019年08月19日
参加者:望月 平川 安藤 左高 弓削
メニュー:準備運動 マット運動 基本 連撃 防具つけて空乱 打ち込み 体幹

テストあけ初めて防具を着けました。
暑さで防具を着ける前からバテバテだったので、打ち込みなどで体力をつけて夏の練習をやりきれるようにしようと思います!