本日 99 人 - 昨日 191 人 - 累計 233998 人

2月21日

2020年02月21日
参加者:青木、平川、安藤、仲川、弓削
メニュー:準備運動、マット運動、基本、連撃、打ち込み、空乱、回り稽古

今日は1分間連続で撃ち続ける打ち込みをメインで行いました。
春休み中はいろいろメニューを変えながら飽きないようにやっていきたいです!

2月15日

2020年02月15日
参加者:平川、青木、弓削、仲川、安藤、坂口、岩元、埴生先輩、中島さん、竹内さん、鈴木コーチ、川本監督
メニュー:想乱、打ち込み、空乱、回り稽古

今日は去年卒業された先輩が来てくださり、pv撮影のため時間は短くなりましたが、良い練習が出来ました。
来週には新歓があるので、勧誘頑張りたいです。

2月14日

2020年02月14日
参加者:望月、平川、青木、弓削、仲川、安藤、坂口、岩元、中島さん、鈴木コーチ
メニュー:準備運動、マット運動、基本、連撃、想乱、空乱、回り稽古、筋トレ

今日は練習の最後に消防士の方のメニューで足を中心に筋トレをしました。
足がブルブルなので良いトレーニングになったとおもいます。

2月11日

2020年02月13日
参加者:青木 平川 弓削 仲川 坂口 安藤 岩元 川本監督 中島さん 江口さん
練習メニュー: 準備運動、マット運動、基本、連撃、想乱、打ち込み、相撲、空乱、回り稽古

テスト休み明け初めての練習でした。
久しぶりだったので空乱や想乱を多くやりました。
春休み中は筋トレや体力づくりに良い期間だと思うのでレベルアップできるよう目標を持ってやっていきたいです!