本日 86 人 - 昨日 378 人 - 累計 317609 人

10/27 火

参加者:
野田・埴生・戸田・大平・中村・松島さん・中島さん・小林先生

メニュー:
筋トレ(2セット)・押し込み・撃ち込み・回りげいこ(4×2)


更新が遅れました。
足首の痛みがほぼとれましたので、金曜から防具稽古に復帰します。
(中村)

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