本日 102 人 - 昨日 424 人 - 累計 308198 人

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参加者 : 埴生 望月 波田 高木 古村

メニュー : 筋トレ 基本 打ち込み 回り稽古 一本取り

中部総合が終わり今年は昇段審査をのこすだけになりました。これまでに見つかった各自の課題に取り組みながら昇段できるように練習頑張ります。

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