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3月21日

参加者: 望月 波田 宗さん
メニュー: 準備運動 筋トレ基本 連撃 打ち込み 回り稽古
今日は第二体育館に棚を運ぶお手伝いをするため、少し早めに切り上げました。短時間で集中してやれました。

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