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2月20日

参加者: 望月 波田 服部 青井 中島さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 打ち込み 回り稽古 筋トレ
本日も中島さん特製メニューを行いました。春休み中に体力向上を目指したいと思います。

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