本日 121 人 - 昨日 424 人 - 累計 308217 人

4月16日

参加者:青木、弓削、坂口、岩元、神子島、西原、鈴木コーチ
メニュー:準備運動、基本、受け身、空乱、回り稽古、筋トレ

今回は、練習の最後に軽い筋トレを行いました、体作りが一番重要なのでこれからも継続していきたいです。
練習の体験は練習日にいつでもやっています。もし興味のある新入生がいれば、ご連絡いただければ歓迎します。

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