本日 148 人 - 昨日 208 人 - 累計 325449 人

6月18日

参加者:弓削、岩元、安藤、神子島、西原、鈴木コーチ


メニュー:準備運動、受け身、想乱、空乱、回り稽古


今日は時短のために、試しに基本を想乱にしてみました。自分が確認したい技に集中出来たので、これからもたまにやっていきたいと思います。


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