本日 206 人 - 昨日 197 人 - 累計 278233 人

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参加者 : 埴生 望月 波田 服部 安廣 青井 伊藤師範 川本監督 鈴木コーチ

メニュー : 準備運動 基本 連撃 打ち込み 回り稽古

師範方に基本を指導していただきました。しっかり基本をできるようにして土台をつくり実力を伸ばしていけるようにしたいです。

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