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12月12日

参加者: 波田 望月 青井 根津 服部 安廣 鈴木コーチ 中野先輩

メニュー: 準備運動 筋トレ 体幹トレーニング 押し相撲 打ち込み

今日は防具をつけずに練習しました。次の試合まで時間があるので、この機会に身体作りや技の見直しをしたいです。

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