本日 134 人 - 昨日 150 人 - 累計 107352 人

3月10日

参加者: 波田 望月 服部 青井 川本監督 鈴木コーチ 中島さん 江口さん
メニュー: 準備運動 基本 連撃 打ち込み 回り稽古 筋トレ
本日は打ち込みを1分で攻撃し続ける練習を行いました。回り稽古も短時間で集中して行い、その後中島さん特訓メニューを行い、濃い練習となりました。

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