本日 16 人 - 昨日 192 人 - 累計 334589 人

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参加者 : 埴生 望月 波田 古村 竹内さん

メニュー : 準備運動 基本 連撃 打ち込み 回り稽古

今日は明日の昇段審査に向けてしっかり調整できました。勝って今年の試合を終えることができればいいと思います。

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